Hullun ihana maailma!

Tunne-elämän haasteet OVAT iso ja merkittävä osa ADHD:ta. Itselleni henkilökohtaisesti just nää tunne-elämään liittyvät haasteet on se merkittävin ja kuormittavin piirre, joihin alunperin lähdin hakemaan apua. Oon lukenut myös, että näin on monen muunkin ADHD-henkilön kohdalla. ADHD:n nykyiset diagnosointikriteerit eivät pidä sisällään mainintaa ADHD:n tunnepuolesta. Tämä ei kuitenkaan johdu siitä, että tutkijat ja ammattilaiset eivät näkis tunteiden liittyvän ADHD:hen: kyllä tunnepuoli on tunnistettu olevan iso osa ADHD:ta. Se miksi tunteisiin liittyviä haasteita ei oo kirjattu diagnostisiin kriteereihin johtunee siitä, että niitä on haastavampaa tutkia, koska tunteiden mittaamiseen ei oikeen oo olemassa päteviä menetelmiä. Miten tunne-elämän haasteet ilmenevät ADHD-aikuisen arjessa?  Tunne-elämän haasteet on siis melko tavallisia kaikille ADHD-oireisille aikuisille. Tunteet, mitä ADHD-henkilöt kokevat ovat ihan samoja kuin mitä nenteilläkin ( = neurotyypillisillä) on. Eroja syn...

Ensimmäiset hatarat epäilyt Adhd:n mahdollisuudesta  Mun ADHD-tarina alkaa "virallisesti" syksystä 2019. Totta kai Adhd on kulkenut mun rinnalla läpi mun elämän, mutta tuolloin se nousi ekaa kertaa kunnolla esiin. Olin kyllä epäillyt itselläni Adhd:ta aiemmin useaan otteeseen.  Ensimmäinen kunnon epäily oli useampi vuosi sitten, kun kamppailin mun yliopisto-opintojen kanssa. Oisko meillä ollut kurssikirjana jotain Adhd:seen liittyvää ja sitten eksyin kesken selailemaan Päivä Tasalan sivuilta aikuisten ADHD:sta. Epäilyt pyöri mun mielessä päiviä, kunnes sitten totesin "Njäh, eihän nyt MULLA voi olla Adhd:ta..." Niinpä se sitten unohtui. Toinen kerta, kun asiaa epäilin oli reilu vuosi sitten, kun aloitin työni erityisluokanopettajana. En mä muista mistä se epäily tuolloin heräsi, mutta se oli pinnalla mielessäni tovin. Taas joutuivat Tasalan nettisivut kovan luennan ja selailun alle. Taisin asiasta mainita vanhemmillenikin, mutta heidän epäilevät kommenti...

Edellisen postaukseni julkaisemisen jälkeen, heräsin seuraavana yönä ajatukseen, että tekstini oli jäänyt jotenkin vaillinaiseksi. Tajusin, että en ollut tajunnut kertoa käytännön esimerkkien avulla, kuinka impulsiivisuus ja yliaktiivisuus näkyvät arjessani, olin kertonut vain pitkälti tarkkaavuuden näkökulmasta. Näkyy siis ADHD oireiluni myös blogin kirjoittamisessa, mm. vaikeus suunnitella, huolellisuus ja malttamattomuus voi ilmetä näin! ;D Mietin myös, onko se niin välttämätöntä kertoa erikseen miten impulsiivisuus ja yliaktiivisuus näyttäytyvät joka päiväisessä elämässäni. Olen kuitenkin itse saanut ison avun lukemalla ja kuulemalla muiden kokemuksista, joten ajattelin jatkaa ja täydentää edellistä postaustani. Miten impulsiivisuus näkyy arjessani Impulsiivisuus ajatellaan tavallisesti olevan hetken mielijohteesta toimimista, asiattomien kommenttejen töksäyttämistä, puhuu ennen kuin ajattelee tai holtitonta rahankäyttöä. Itse en koe näiden piirteiden olevan omaa arkeani hai...

ADHD pähkinänkuoressa      ADHD eli aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö on neuropsykiatrinen häiriö,  joka heikentää henkilön toimintakykyä. ADHD:ta arvellaan esiintyvän   2-4 % aikuisväestöstä.        ADHD:lla on kolme esiintymismuotoa:        1. Tarkkaamaton muoto eli tutummin ADD . ADD-tyypillä on haasteita   tarkkaavuudessa, mutta yliaktiivisuutta tai ilmpulsiivisuutta ei esiinny.            2. Yliaktiivis-impulsiivinen muoto, eli tarkkaavuuden häiriötä ei esiinny.      3. Yhdistetty muoto, joka on näistä se yleisin. Yhdistetyssä muodossa esiintyy tarkkaamattomuutta, yliaktiivisuutta ja impulsiivisuutta.      ADHD:ssa esiintyy kolme ydinoiretta:  1.     Tarkkaavuuden ongelmat * mm. huolimattomuusvirheet, keskittymisvaikeudet, ylikeskittyminen, ajatusten harhai...

Ihanaa, kun olet löytänyt blogini pariin! Innoissani, mutta pelon ja jännityksen sekaisissa tunnelmissa kirjoitan tätä mun ensimmäistä blogitekstiä. Kirjoittaminen on lähellä mun sydäntä, mutta oon aina ollut arka näyttämään muille mun tekstejä. Ajatus blogin kirjoittamisesta on kuitenkin muhinut mun päässä pitkään. Nyt mä oon päättänyt olla tarpeeksi rohkea ja tätä parempaa hetkeä aloittaa ei voisi olla! ;)  Kuka mä olen? Mä oon Krista, 27-vuotias lempääläläistynyt helsinkiläinen. Oon uusista asioista nopeasti innostuva ikuinen opiskelija, minkä vuoksi mulla nyt parhaillaan muutama koulu päällekkäin kesken. Ups!  Viimeistelen (toivottavasti pian) mun erityisopettajan opintoni. Samaan aikaan oon reilun vuoden työskennellyt erityisluokanopettajana. Jottei aika kävis liian pitkäksi, opiskelen vielä personal traineriksi ja NLP Practitioneriksi. Niin eli kyllähän nyt yks blogi mukaan menoon sopii!  Vapaa-ajalla tulee liikuttua luonnossa mun lapinporokoi...